Hotstone massage
Warmte en ontspanning;
De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd – meestal je rug. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. De stenen geven een zekere druk, die je kunt vergelijken met een rekoefening. Bij het wegnemen van de steen merk je dit het beste.
Na een legging van de warme stenen op het lichaam wordt je verder los gemasseerd met de warme stenen en olie. Een hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting.
De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Dit is extra effectief.
Een hotstone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
Deze massage is aan te raden bij:
Spanning
Stress
Spierproblemen
Fibromyalgie
Gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose
Spijsverteringsproblemen
Slechte doorbloeding
Maar een Hotstone massage is ook zeker aan te raden voor mensen die gewoon lekker toe zijn aan ontspanning.
